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Luc Jouffray

Ateliers respiration

la pratique de Luc

Ateliers respiration

Luc Jouffray est kinésithérapeute depuis 2008, ostéopathe depuis 2014.

C’est sa curiosité pour comprendre comment fonctionne le corps, comment s’exprime la vie au travers du corps qui l’ont poussé à explorer différents champs, à étudier, à expérimenter.

Au-delà d’une simple compréhension mécanique, il joint une vision énergétique à la physiologie, permettant d’appréhender dans une plus grande globalité la corporalité.

Il a pratiqué longtemps des sports d’endurance, fait un peu d’arts martiaux, exploré des pratiques corporelles énergétiques. Il travaille également avec des sportifs de haut niveau, ou quand le corps est poussé dans ses retranchements.

En 2022 il se forme à la Breathing Academy pour appréhender la thématique de la respiration et étudier le souffle. Pas une technique, mais de l’étude et de l’expérimentation. Dans le but de maitriser un large panel d’approches autour de ce sujet. Pranayama, Wim Hof, Buteyko, respiration consciente, …

Ces ateliers amènent à un travail sur le contrôle du souffle, sur son lâcher prise. C’est un jeu avec le système nerveux autonome, une potentialisation de la vitalité du corps, une expérience qui parfois s’extrait de l’espace-temps.

La respiration est le prolongement naturel des pratiques corporelles telle que la Danse ou le Yoga.

Envie de prendre un cours avec Luc ?