Valérie Lullien
Yoga
yoga iyengar
Chercheur en biochimie-biologie et Enseignante certifiée de yoga Iyengar
Sportive et passionnée de danse depuis le plus jeune âge, j’ai découvert le Hatha yoga à l’âge de 18 ans grâce à un professeur qui partait régulièrement en Inde pour s’y former. J’ai poursuivi le yoga, en parallèle de la danse, pendant mes études universitaires, puis en arrivant sur Montpellier en 1989 comme jeune scientifique.
Ce n’est que vers les années 2000 que j’ai découvert l’univers et les bienfaits du yoga Iyengar. J’ai tout de suite apprécié l’exigence et la précision des alignements dans les postures qui permet d’effacer tous nos déséquilibres du quotidien, ainsi que l’attention au souffle qui apaise le mental et nous concentre sur le moment présent. Ce yoga nous ramène à l’essentiel en chacun de nous sans les artifices de nos sociétés robotisées.
Le yoga Iyengar est devenu tellement essentiel à ma vie que l’évidence de le partager avec d’autres m’a amené à suivre la formation du Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute jusqu’à obtenir le diplôme d’enseignante certifiée.
Aujourd’hui, je reste plus convaincue que jamais du bien fondé et du plaisir à partager avec vous cet art de vivre.
