Barre à Terre
Barre à Terre
Les cours de Barre à Terre développent la force, la souplesse, l’endurance.
Ils sont donnés en musique.
Ils s’appuient sur l’entrainement du danseur (danse Classique , danse Contemporaine ): La fameuse “barre” d’échauffement est transposée au sol, sur un tapis.
Les séquences sont répétitives, et peuvent être graduées en fonction du niveau et des capacités de chacun.
Prévenez le professeur si vous avez des limitations, des conditions particulières.
stretching postural
Méthode qui fait travailler à la fois la force et la souplesse, l’équilibre, la proprioception.
Les enchainements sont fluides, accompagnés par une musique de fond. La mise en mouvement très douce permet de mobiliser chaque partie du corps.
Adultes, enfants, tout le monde peut pratiquer !
Vous cherchez les cours qui vous correspondent? N’hésitez pas à nous demander conseil.